特性: 有明顯的果實味道，它的顏色鮮豔，可以增加菜餚視覺享受。口感適中?
優點: 紅藜麥擁有豐富的鐵質，對每月會失血的女孩們相當好，一般人說的可以補血? 而人體利用鐵來輸送氧氣，所以對心血管也有益處。紅藜麥的纖維質含量最高，可以促進腸胃蠕動，除了預防便秘
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特性: 有明顯的果實味道，它的顏色鮮豔，可以增加菜餚視覺享受。口感適中?
優點: 紅藜麥擁有豐富的鐵質，對每月會失血的女孩們相當好，一般人說的可以補血? 而人體利用鐵來輸送氧氣，所以對心血管也有益處。紅藜麥的纖維質含量最高，可以促進腸胃蠕動，除了預防便秘